breathe, you are held here

給忙碌生活中的你,一段被好好照顧的時間

桃園高鐵・頌缽聲療・希塔療癒・靈氣療癒
Here 老師帶領,3 分鐘自評,找到最適合你的療癒。

有我在療癒所療癒空間與頌缽聲療情境
Self Check

先聽聽你的身體,
想被怎麼照顧

拉動下面 10 個感受,看看此刻最適合的療癒方式,沒有對錯,只是陪自己停下來、感覺自己

最近生活中的壓力,讓我有些喘不過氣
非常不同意非常同意
我經常感到疲憊,即使休息後也很難恢復精神
非常不同意非常同意
我渴望一段安靜的時間,單純地休息與陪伴自己
非常不同意非常同意
我的睡眠品質不太理想,容易淺眠、多夢或睡醒仍感到疲累
非常不同意非常同意
我已經照顧了很多人,卻很少好好照顧自己
非常不同意非常同意
我常感受到情緒卡在心裡,卻不知道該如何整理
非常不同意非常同意
我的腦袋常常停不下來,即使休息時也一直在思考事情
非常不同意非常同意
某些問題或課題,似乎反覆在我的人生中出現
非常不同意非常同意
我對未來有些迷惘,不太確定自己真正想要的是什麼
非常不同意非常同意
我願意更深入地認識自己,探索內在真正的感受與需求
非常不同意非常同意
Treatments

三種陪伴身心的方式

頌缽聲療體驗|有我在療癒所 桃園高鐵
01

頌缽聲療

透過頌缽的聲音與振動,陪伴身心慢慢放鬆,讓思緒漸漸沉澱,感受內在安定與平衡。

👉關鍵字:聲音・振動・沉澱

  • 想放鬆、舒緩壓力
  • 疲憊緊繃
  • 思緒繁雜
Time 約90-120分鐘
單人 2200元
雙人 4000元
三人 5400元
希塔療癒體驗|有我在療癒所 桃園高鐵
02

希塔療癒

透過溫和的對話與覺察,探索內在信念與情緒,整理想法與感受,看見更多不同可能。

👉關鍵字:探索・覺察・信念

  • 生活關係迷惘
  • 重複的課題
  • 想更認識自己
Time 60分鐘(可線上療癒)
一小時 2200元
每增加30分鐘 +500元
靈氣療癒體驗|有我在療癒所 桃園高鐵
03

靈氣療癒

透過溫柔的能量陪伴,邀請自己回到當下,感受平靜與放鬆,重新與內在的自己連結。

👉關鍵字:能量・當下・連結

  • 長期高壓忙碌
  • 情緒緊繃
  • 想練習自我照顧
Time 60分鐘(可線上療癒)
一小時 2200元
每增加30分鐘 +500元
Training

專業音療師培訓

從基礎理論到進階操作,循序漸進帶你深入頌缽的世界。零基礎也能開始,一路走到能獨立帶領團體音療。

01
初階
頌缽基礎與自我療癒
自我療癒:單缽運用
  • 使用單顆頌缽進行自我放鬆與靜心
  • 學會基礎敲缽、磨缽與共振技巧
  • 建立屬於自己的日常療癒練習
NT$8,800
02
中階
身體振動療癒與聲音操作
個案療癒:3–4 缽運用
  • 能獨立完成一對一身體放鬆療程
  • 學習缽療與聲音療癒操作技巧
  • 建立個人療癒流程與帶領能力
NT$12,000
03
高階
全脈輪療癒與團體音療
團體療癒:7 缽運用
  • 能獨立帶領團體 Sound Bath 音浴體驗
  • 學習多人空間聲場設計與操作
  • 建立團體帶領與專業服務能力
NT$12,000
三階完整培訓方案
從自我療癒到團體帶領,一次學會
NT$30,800
原價 NT$32,800 現省 NT$2,000
並獲得
  • 課程講義
  • 結業證書
  • 課後學習社群
  • 課後提問與交流支持

採預約制,課程可依學習需求與時間彈性安排,一人即可開班,歡迎加入官方 LINE 了解。上課地點:I'm here 有我在療癒所(桃園高鐵)。課程不提供退款(不可抗力除外);身體不適可於課前一天告知改期。

Events

主題活動

6 / 14 (日)

有我在・團體音療

19:30–21:00 ・ NT$800/人
報名
6 / 20 (六)

臼井靈氣頌缽聲浴

14:00–16:00 ・ 單人 1,300 · 雙人 2,300
報名
Voices

他們在這裡,重新好好呼吸

個人頌缽

缽在身上磨,好舒服,震動震到身體很裡面。身體越來越鬆,突然被自己的打呼聲嚇醒,太舒服太感謝老師了!

個人頌缽

一開始思緒很混亂,透過一次次的缽聲把我帶回當下,我才意識到頭腦多麼 overload。我沒想過,專注自己是這麼爽的一件事!

雙人頌缽

那天回家很快就睡著,隔天居然沒聽到鬧鐘聲。後來精神好很多,開會也比較專注,謝謝 Here,下個月會再回訪。

團體頌缽

那個聲音從耳朵慢慢進到身體裡,好像有什麼被輕輕梳理,不知不覺就睡著了。醒來後肩膀放鬆了、呼吸變深,整個人變得很輕。

希塔療癒

謝謝 Here 老師溫暖的引導,那一刻我知道我終於擁抱到內在那個小女孩,胸口那塊石頭終於瓦解。

希塔療癒

我不再執著那些讓自己不舒服的關係,也開始踏出舒適圈。這是我第三次來,謝謝 Here 伴著我成長。

Here 老師 — 有我在療癒所 聲音療癒師
About

Here

聲音療癒師 · 身心放鬆帶領者
尼泊爾傳統頌缽聲療歐美聲音療癒臼井靈氣療癒冥想引導希塔療癒

「希望透過聲音與陪伴,讓每個人都能在忙碌生活中,找到屬於自己的安定與平衡。」

曾任職大型企業超過 10 年,因親身經歷身心失衡而踏上療癒之路。2024 年於桃園高鐵成立「有我在療癒所」,陪伴許多人在忙碌的生活中,重新找回放鬆與內在平衡。

1,000+
累積服務人次
10 年
企業職涯轉身
2024
I'm here 有我在療癒所成立
FAQ

預約前,你可能想知道

體驗過程中會睡著嗎?
非常有可能 ☺️ 許多人放鬆後會自然進入休息或半睡半醒的狀態,這是很正常的反應。無論清醒或睡著,都不會影響體驗的進行。
需要穿什麼服裝?
建議穿著舒適、放鬆的服裝即可。過程中多以躺姿或坐姿進行,讓身體能自在放鬆最重要。
需要特別準備什麼嗎?
不需要特別準備。體驗前請避免過度飲酒或空腹,建議療癒前一小時用餐完畢;並預留一些時間讓自己放慢步調,帶著輕鬆的心情前來即可。
不知道自己適合哪一項怎麼辦?
沒關係,這是很常見的問題。你可以先做上面的 3 分鐘自評,或透過 LINE 跟我聊聊近期的身心狀態,我會依你的需求協助推薦適合的服務。
可以線上進行嗎?
希塔療癒與靈氣療癒可線上進行;頌缽聲療因需要實際的聲音與身體振動,採現場體驗。
孕婦可以參加嗎?
懷孕期間是否適合,會依孕期狀況與服務內容有所不同。建議預約前先與我們聯繫討論,再依你的情況提供適合的建議。
怎麼前往?在哪裡?
本館位於桃園市大園區致祥一街 95 號 2 樓,距桃園高鐵站步行約 8 分鐘,建議搭乘高鐵或開車前往。詳細位置可點頁面下方的 Google 地圖。
身體狀況提醒(預約前請主動告知)
若有以下情況請務必於預約前主動告知:懷孕中(尤其前三個月)、有癲癇病史、近期接受手術(術後六個月內)、體內有植入式醫療器材或金屬物(如心律調節器、鋼釘等)、正在接受重大疾病治療。如有健康疑慮,建議先諮詢您的醫療專業人員。
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